Варианты макияжа на весну 2013.

В скором времени, надеюсь, весна уже заглянет к нам.) А пока можно не торопясь обновить свои косметички, ссылаясь на то, что предлагают нам модные дизайнеры на своих показах Весна-Лето 2013.
Ничего сверхъестественного я не обнаружила, так что можно смело следовать тенденциям. ^_^

Итак, начну с самого смелого, закончу ежедневным. Что я выделила для себя:

Розовые тени или подводка.
Выглядит не как "самый смелый" вариант, но для светлокожей меня - смеловато)))
Оттенки розового могут быть любые (коралловый, фуксия, лавандовый, персиково-розовый, лососевый, бледно-розовый  и т.д.).
Варианты нанесения тоже как душа решит.)
Некоторые используют даже вместо теней румяна О_о.

Синие оттенки теней и подводки.

Все аналогично как с розовыми. Ровный тон лица, минимум цвета на губах. Разнообразные  оттенки (васильковый, ультрамарин, небесный, цвета морской волны, кобальтовый, какой угодно).

А вот теперь уже идет то, что обычно используется в повседневном макияже и на подиумах это, вроде как, преобладает по сравнению с вышеперчисленным. 

Красные губы от Jean Paul Gaultier.

Мне напомнило образ Мадонны в молодые годы.)

Толстая линия жидкой подводки в сочетании с красными губами и пышными ресницами.

Черный жесткий карандаш.

Все довольно просто - с шириной не чудить, к вечеру можно подштриховать для смоки айс.

Коричневые тени.

Опять же минимум на губах.

Очень пришелся по душе образ от Dolce & Gabbana.
Свежий вид, румянец и НОРМАЛЬНЫЕ БРОВИ!!!! Аллилуйя!

Конечно, есть еще некоторые образы (например, вместо теней-стразы), но я решила обойтись без подобного, на улицу так не выйдешь )))
В основном все довольно свежо и аккуратно.
А что нравится Вам?

Beyoncé - Medley (Super Bowl Halftime Show). Супер Кубок с Бейонсе.

Проснулась я утром сегодня и чисто случайно наткнулась на видео с выступлением Бейонсе пару часов назад на Супер Кубке.

В общем заряд на весь день! Молодец Би! В форме отличной после беременности (признаться честно, боялась, что ее разнесет), на каблучищах скачет, живьем поет (после шумихи с фанерой на инаугурации Обамы она обещала как раз же на этом выступлении исправиться).
Вот она - идеал современной женщины! *in Love*
Кстати и подружек своих она из группы Destinys Child не забыла.) Одна из них, правда, худоватенько на фоне остальных смотрелась (я про Мишель).

Видео взяла из группы.

Приятного просмотра и дня : )

Как качать попу в домашних условиях.

Много чего я читала, много чего пробовала. И всякие упражненьица типа "лягте на спину и велосипедик крутите". Если вам этих упражнений ленивых хватает, то Слава Богу )))

Мне не хватает, эффекта - ноль! Возможно даже из-за того, что у меня довольно мало жировой прослойки и эти жиросжигающие движения мне пользы не приносят. Поэтому расскажу какие я лично выделила для себя эффективные упражнения. Сразу хочу предупредить, что они не очень легкие, но на следующий день болит ВСЕ - начиная от верхней части попы, заканчивая нижней частью ляжек )))) Вот это для меня реально эффективно.
Сразу после занятий мышцы ног "забиваются" на 2 см у меня, но через пару часов спадает. Если у вас будет так же, то не пугайтесь)

Адам Джексон "Десять секретов счастья". (part 2)

О первых пяти секретах я писала ранее тут
Продолжим:

6. Смех
Смех продлевает жизнь.)))

К 99% наших проблем лучше относиться с юмором. В самый пик появления стрессовой ситуации следует задуматься "А будет ли это важно через неделю? Стоит ли мне так переживать?"
Мы относимся ко многим проблемам слишком серьезно (это и меня касается, кстати).
"Не волнуйся о мелочах. Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!"(с)

7. Простите обиды.
В книге пишется, что надо прощать обиды даже насильникам детей (потому что у этих насильников тоже было плохое детство и не факт, что с таким детством вы бы сами не стали маньяком).
Нуууу нет, увольте. Лично я не мать Тереза. Я довольно агрессивная на такие вещи.
Однако, хочу отметить, что, если есть такие обиды как "детские", обида на родителей, психологически влияющие на качество жизни, то да, стоит покопаться в себе. Даже книжки есть определенные типа "Детские травмы = болезни во взрослой жизни".

8. Умение дарить.

Адам Джексон "Десять секретов счастья". (part 1)

Есть несколько книг, которые я не смогла закончить как не старалась, потому что была не согласна почти с 90% прочитанного. Чего, Слава Богу, пока что не случилось с данной литературой.
Сразу же с самого начала я поняла, что это как раз то, что я осознаю, и то, на что я недавно начала обращать внимание в своей жизни. И, читая ее, я все больше укрепляла это свое понимание.
В данном посте я расскажу только о первых 5ти "секретах" (это даже секретами сложно назвать, так как все присутствует в повседневной жизни). Естественно, я напишу только заглавные фразы, а так книгу можно прочитать и самим в интернете тут.


1. Отношение к любой ситуации в нашей жизни.
Тут действует заезженное правило "оптимиста-пессимиста". Наше счастье и удовлетворенность жизнью зависит от того, как мы воспринимаем ситуацию. Что нам нужно для счастья? Деньги, здоровье, красота, слава? Почему есть люди со всеми этими достатками и они несчастны? А почему есть голодные дети Африки, играющие в футбол около дома, намного счастливее?
Дело в том, как мы воспринимаем наше положение. Да, мы можем сидеть (или даже трудиться) в ожидании, когда эти все блага к нам придут, но мы упускаем момент быть счастливыми СЕЙЧАС! Подумайте над этим. Мы можем радоваться просто прожитому дню, обращать внимание исключительно на ХОРОШИЕ вещи, отторгая все плохое. То, на чем мы останавливаем свой взгляд - это и присутствует в нашей жизни в преимуществе.

"Несчастным или счастливым меня делают только мои мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, я управляю своим счастьем." (с)

2. В здоровом теле здоровый дух.

10 самых лучших книг по мотивации к успеху!

Довольно скептически всегда относилась к книгам подобного рода, ибо в них чаще всего написано практически одно и то же, но в разных интерпретациях. Могу даже провести параллель между знаменитым "Секретом" и книгами доктора Курпатова))) Смысл одинаковый, но один метод объяснения больше для людей, увлекающихся "методами Вселенной", а другой - для любителей точных наук, так сказать.
Но тут, ползая по одной группе ВК , где предлагают книги разнообразные, я наткнулась на такую сборку, которая и стала моим списком на ближайшие 10 дней безделья.

10 самых лучших книг по мотивации к успеху!
1) 10 секретов счастья - Адам Джексон.  

2) 7 Навыков Высокоэффективных Людей - Стивен Р. Кови

3) Роберт Кийосаки "Богатый Папа, Бедный Папа"
4) Наполеон Хилл "Думай и богатей"
5) Генри Форд "Моя жизнь, мои достижения"
6) Джордж С. Клейсон "Самый богатый человек в Вавилоне"
7) Ли Якокка "Карьера менеджера"
8) Теодор Драйзер - "Финансист"
9) "Формула успеха - 33 принципа успешного бизнеса от самого яркого и экстравагантного предпринимателя современности" - Дональд Трамп
10) "Менеджер Мафии"

Начала, естественно, с первой по списку.  : ) Буду писать.