Мы - девушки занятые!) У
кого-то учеба, у кого-то работа, у кого-то
дети, у кого-то дополнительные курсы,
а у кого-то, представьте себе, вообще
все вместе взятое! И порой времени на
себя ну совершенно не остается. Постоянно
мы живем в какой-то социальной роли для
кого-либо, а сами собой когда мы были в
последний раз? Вечно мы не успеваем,
времени не хватает катастрофически!
От этого, не знаю как у вас, но у меня
бывают такие депрессии из-за накопившихся
мелких дел, которые, кажется, никогда
в жизни не разгребешь! Что же делать?
Как облегчить себе жизнь?
- Почему бы утром нам не поспать на пол часа (а то и на час) подольше? Вспомните на что уходят эти пол часа у вас с утра? Так вот многие вещи можно сделать с вечера: выбрать наряд, привести его в божеский вид; налить воды в чайник, поставить чашку с чайным пакетиком около него; собрать все необходимые вещи на работу (учебу, на фитнес и т. д.); вымыть голову и высушить (чтобы на утро не было гнезда на голове). Подумайте, дел много, на которые мы растрачиваем дополнительное время для сна)))
- Очень важное правило! Не вставайте с кровати сразу с хмурым лицом и негативными мыслями. Помните, что все мы притягиваем сами. Проснитесь с улыбкой. Не зависьте от обстоятельств, пусть они зависят от вас.
- Старайтесь по-минимуму контактировать с неприятными вам людьми и их ядом. Не к чему вам это. Вообще о них не думайте. Они разжигают только огонь в области солнечного сплетения, не более.
- Вспомните все, что в доме у вас не работает или где-то недостает батареек в пульте. Напишите список и избавьте себя от неожиданно свалившейся плитки в ванной вам на голову.)
- Держите всегда все на своих местах и не храните ненужную кучу коробок и игрушек у себя на полках! Минимизируйте содержание своих шкафов до вещей, которыми вы действительно ПОЛЬЗУЕТЕСЬ.
- Обязательно делайте копии всего того, что вы храните на своем компьютере! А также перепишите все номера из вашей телефонной книги в мобильном на бумагу! Поверьте, ломается все в самый неподходящий момент.
- Решайте проблемы всегда строго по мере поступления! Думаю, тут объяснения не нужны.) Больше понадобится сила воли не откладывать ничего на завтра.
- Научитесь говорить «нет» и просить о помощи! Это поможет не брать на себя больше положенного и перекидывать на других мелкие, отвлекающие от важного, дела ;))) Главное не переусердствуйте, будьте разумны.
- НЕ берите деньги в долг! И старайтесь как можно меньше в долг давать. Долг — вообще слово не хорошее!)
- Носите только качественную и удобную одежду! Не тратьте 1000 руб. на 10 кофт по 100, а купите одну, но качественную удобную блузку! Почистите свой шкаф и не набирайте барахла для количества.
- Покупайте исключительно хорошую качественную косметику, чтобы избежать сыпи, аллергий и коньюктивита!
- Не пейте на ночь много воды и не лопайте соленого перед сном! Утром замучаетесь с чайными (картофельными, огуречными) компрессами.
- Спите на шелковых наволочках. От них не остается пролежней на пол лица на утро!)
- Не пытайтесь изменить других людей! Меняйтесь сами, а их жизнь — их проблема!
- (По моему не однократному опыту) держите в доме всегда запасные зубные щетки для неожиданных гостей!)))
- Не врите по мелочам. Задолбаетесь вспоминать потом.))
- Не бойтесь переспрашивать! Пусть о вас думают, что вы — даун, зато вы будете конкретно знать свою цель!)))
- Старайтесь в свободное время как-то саморазвиваться. Или, пока едете в метро, почитайте книгу; ждете подругу в кафе — распланируйте свое время на следующий день.
- Занимайтесь спортом, когда сидите в офисе, или стоите в пробке. Об этом я писала тут.
- Не пейте слишком много перед трудовыми буднями. Даю вам слово, на утро будете проклинать всё и всех!)))
- Ну вот первые 20 советов, которые, как мне кажется, послужат начальным этапом к упрощению наших порой тяжелых дней.) Думаю, что постепенно буду пополнять список с новыми постами.)
- Давайте меняться вместе!) Любите себя!)
Комментариев нет:
Отправить комментарий