Как потратить сон с пользой.

Есть 8 часов в сутки, когда нашему телу и коже положено отдыхать. В это время мы спим!)

Также есть пару секретов, которые помогут нам поспать с пользой. 

Давайте посмотрим.

 

1. Обязательно пользуйтесь на ночь ночными кремами для обновления клеточек кожи. Во сне наше тело работает на самовосстановление и температура немного повышается. Это помогает кремам более активно впитываться.
2. Я уже писала, что шелковые наволочки не оставляют следов на щеках на утро.) Так еще они меньше впитывают в себя все, что находится у вас на лице, то есть те же самые крема. Атласное постельное белье тоже относится к этой хорошей категории.
3. Лечить волосы по той же самой причине лучше во сне.) Когда мы бодрствуем, волосы подвергаются ежедневному износу, прикосновениям, пыли и т.д.. Во сне же они более спокойно и тщательно будут впитывать в себя все важные витамины.)
4. Не пользуйтесь на ночь всякими SPF продуктами (бывают и такие))).
5. Любые крема, которые расчитаны на выработку коллагена и разглаживание морщин тоже следует наносить в ночное время. Говорят, что ретиноиды, которые входят в состав таких кремом, под воздействием солнечных лучей быстрее разрушаются.
6. Увлажняющие крема с маслами для рук больше подходят для сна, нежели для бодрствования. Просто потому что везде остаются следы от жирны пальцев!)))
7. Увлажнитель воздуха будет поддерживать комфортное состояние для вашей кожи, пока вы будете спать.)

Вот несколько не сложных советов, которые будут действовать на нас, если мы будем их применять в нужное время суток.)

Любите себя! Будьте красавицами!)